¿Qué te motivó a iniciar o formar parte de este proyecto?
Este proyecto nace del corazón y desde un punto de inflexión muy personal, un desafío de vida y de salud, que me obligó a parar, mirar hacia dentro y transformar mi forma de vivir y de cuidarme. Desde entonces, he aprendido, estudiado y acompañado a muchas personas, en su camino hacia un mayor bienestar, físico, social y emocional. Empecé a interesarme en las terapias alternativas, la fitoterapia, el quiromasaje, la naturopatia, la aromaterapia, la alimentación, la meditación y el ejercicio físico. Este hecho me llevó a replantear mi bienestar y a tomar un papel más activo en mi propia salud. A partir de ese momento, surgió el deseo de acompañar a otras personas a reconectar con su cuerpo y su equilibrio, fomentando la prevención y el autocuidado desde una mirada integral. Pude observar como mejoró mi salud integral, obteniendo más vitalidad y energía, pudiendo afrontar así, los retos del día a día.
¿Cuál es el objetivo principal del proyecto y qué necesidades busca cubrir?
El objetivo principal es acompañar, guiar y motivar a las personas a mejorar su relación con la comida y su estilo de vida en general, de una forma equilibrada, consciente y sostenible, desde un enfoque integral que considera el cuerpo, la mente y las emociones.
Qué necesidades busca cubrir:
Necesidad de conciencia y autoconocimiento: ayudar a las personas a comprender su relación con la comida, sus patrones, emociones y creencias asociadas a la alimentación.
Necesidad de adquirir hábitos saludables y sostenibles: guiar en la creación de rutinas equilibradas (alimentación, descanso, movimiento, hidratación) que se mantengan en el tiempo sin restricciones extremas.
Necesidad de acompañamiento y motivación: brindar apoyo emocional y estratégico durante el proceso de cambio, ayudando a mantener la motivación y la constancia.
Necesidad de equilibrio integral (cuerpo-mente-emociones): favorecer una vida más consciente y equilibrada, donde la alimentación sea una parte del bienestar general, no una fuente de estrés.
Necesidad de empoderamiento y autonomía: enseñar a la persona a tomar decisiones saludables por sí misma, sin depender de dietas, modas o restricciones externas.
¿Qué rol desempeñas tú dentro del proyecto?
Dentro del proyecto, desempeño el rol de Coach Nutricional Integral y Trabajadora Social, uniendo ambas perspectivas para ofrecer un acompañamiento completo y humano. Mi función es la de facilitadora de procesos de cambio, ayudando a las personas a tomar conciencia de sus hábitos, emociones y necesidades, para construir una relación más equilibrada con la alimentación y con su bienestar general. A través de la escucha activa, el acompañamiento personalizado y herramientas propias del coaching, promuevo la autonomía y el empoderamiento personal, fomentando que cada persona se convierta en protagonista de su propio proceso de salud. Desde mi formación en trabajo social, incorporo también una mirada psicosocial y educativa, que considera el entorno, las relaciones y los factores sociales que influyen en el bienestar. Mi papel no es diagnosticar, ni prescribir, sino acompañar, motivar y guiar, desde la comprensión, la empatía y el respeto, ofreciendo un espacio seguro donde aprender, crecer y cuidar de un@ mism@ de forma integral. Atiendo a las personas en sesiones individuales (presencial y on line) y también grupales, impartiendo talleres prácticos y vivenciales.
Actualmente ofrezco mis serviciosen PSICOTEIN (Espacio de Psicoterapia y Terapias Integrativas) – TELDE y por cuenta propia (online)
¿Qué aprendizajes te está dejando esta experiencia como trabajadora social?
Esta experiencia me está enseñando a mirar el bienestar desde una perspectiva más amplia, humana y consciente, uniendo lo social con lo emocional, lo corporal y lo relacional. Me permite potenciar mi rol de agente de cambio, incorporando herramientas que promueven la salud integral, la autonomía y la inclusión. La experiencia de integrar el trabajo social con el coaching nutricional integral, me ha permitido ampliar la mirada sobre el bienestar humano, comprendiendo que la salud no se limita a la ausencia de enfermedad o a los determinantes sociales, sino que también abarca dimensiones emocionales, corporales y relacionales.
¿Qué apoyo o colaboración te gustaría recibir desde la comunidad colegial?
Me gustaría contar con el apoyo, para dar visibilidad a este proyecto y favorecer el intercambio de experiencias y saberes entre profesionales del ámbito social, educativo y de la salud. Crear sinergias y espacios de colaboración interdisciplinar, que permitan abordar el bienestar de las personas desde una mirada integral, donde la prevención, la educación y el acompañamiento sean ejes fundamentales. Por otro lado, agradecería también el respaldo institucional y formativo que el colegio pueda ofrecer, para seguir desarrollando el proyecto, contribuyendo así a ampliar el impacto social y comunitario de esta iniciativa.
¿En qué crees que el Trabajo Social marca la diferencia en este tipo de iniciativas?
El trabajo social marca la diferencia en este tipo de iniciativas porque aporta una mirada integral, humana y contextual del bienestar. Desde esta mirada, no solo se acompaña a la persona en su proceso de cambio, sino que se tiene en cuenta su entorno familiar, comunitario y social, promoviendo la inclusión, la equidad y el acceso a recursos que favorezcan su bienestar. Además, el trabajo social aporta competencias en escucha activa, mediación, intervención educativa y enfoque comunitario, que enriquecen el acompañamiento y lo hacen más profundo y sostenible.
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Una canción que acompañe este momento de tu carrera
«Abraza el cambio» canción inspiradora para la transformación y el crecimiento personal. https://youtu.be/E9CfudfGtj0?si=ha1x_rdqTFuwqQK
Un deseo para el futuro del Trabajo Social
Que el Trabajo Social siga siendo una fuerza transformadora, comprometida con la justicia, la dignidad y la esperanza: que cada profesional encuentre en su labor la inspiración para construir comunidades más humanas, solidarias y equitativas, donde cada persona tenga voz y oportunidades.
